- 2024年9月22日
水風呂のチラーとは？家庭用の価格や自宅風呂の冷やし方も紹介
なんで水風呂っていつ入ってもちゃんと冷たいんだろう？ サウナ初心者の方はこのような疑問を感じることもあるでしょう。 それはチラーという機械の […]
- 2024年5月24日
サウナで塩を塗る効果は？ワキガや頭皮などへの影響、デメリットも解説
ほとんどの人がサウナと聞いて思い浮かべるのは、90度前後の木でできたドライサウナではないでしょうか。 今回のテーマは、「塩サウナ」です。 塩 […]
- 2024年5月24日
- 2024年9月4日
食後のサウナはよくない？おすすめの食事や空腹での利用リスクも紹介
食後にサウナに入ってもよいのか、サウナ前は空腹のほうがよいのか気になりますよね。この記事では、食後すぐ（30分）にサウナに入らないほうがよい理由や、サウナ前とサウナ後のおすすめの食事を紹介しています。
- 2024年1月17日
サウナでのタオルの使い方4選！女性向けに体や髪への巻き方も解説
サウナに入る上で欠かせないものは何だと思いますか？サウナハット？サウナマット？人それぞれで異なる必需品……。 今回はタオルにフォーカスしてい […]
- 2024年1月5日
- 2024年2月7日
サウナが「臭い」原因。体臭や汗、ワキガなど臭い人の特徴も紹介
突然ですが、サウナが臭いと思ったことはありますか？ 最近では若い人も利用することが多くなったサウナですが、未だサウナに対してマイナスイメージ […]
- 2023年12月14日
- 2024年9月4日
サウナーがうざい理由総まとめ。サウナハットや“整う”の発言が原因？
サウナは好き何だけど、最近のサウナブームってちょっとキツイ……。 サウナ好きな人って何かうざくない？ こんな言葉を最近耳にする […]
- 2023年11月10日
- 2024年5月30日
サウナハットの選び方！生地や人気ブランド、かわいいデザインのものを紹介
みなさんはサウナで、サウナハットを使っていますか？最近では、サウナハットを被っている人を見かける機会もも増えましたね。 私ももちろんサウナハ […]
- 2023年10月25日
- 2024年9月4日
サウナの水風呂が苦手な人に共通する理由。「入らない」でも整う？
「サウナは好きだけど、どうしても水風呂には入れない」という方も多いようです。 この記事では、水風呂を苦手と感じる原因や、その克服方法について […]
- 2023年9月20日
- 2024年9月4日
サウナを仕事にするのはアリ？仕事内容やバイトの評判を紹介
サウナーの中には、 サウナが好きすぎるから、サウナで働けないかな？ と考えたことのある方も多いはず。「好きこそものの上手なれ」という言葉があ […]
- 2023年9月12日
- 2024年9月4日
冬のサウナは整わない？外気浴が寒いのが原因？効果についても解説
冬の寒い時期に入るサウナは、ほかの季節と違って格別ですよね。 冷え切った体がじょじょに温まっていくあの感じ、やみつきになりますよね。 一方で […]