- 2024年1月17日
サウナでのタオルの使い方4選!女性向けに体や髪への巻き方も解説
サウナに入る上で欠かせないものは何だと思いますか?サウナハット?サウナマット?人それぞれで異なる必需品……。 今回はタオルにフォーカスしてい […]
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突然ですが、サウナが臭いと思ったことはありますか? 最近では若い人も利用することが多くなったサウナですが、未だサウナに対してマイナスイメージ […]
サウナは好き何だけど、最近のサウナブームってちょっとキツイ……。 サウナ好きな人って何かうざくない? こんな言葉を最近耳にする […]
みなさんはサウナで、サウナハットを使っていますか?最近では、サウナハットを被っている人を見かける機会もも増えましたね。 私ももちろんサウナハ […]
「サウナは好きだけど、どうしても水風呂には入れない」という方も多いようです。 この記事では、水風呂を苦手と感じる原因や、その克服方法について […]
サウナーの中には、 サウナが好きすぎるから、サウナで働けないかな? と考えたことのある方も多いはず。「好きこそものの上手なれ」という言葉があ […]
冬の寒い時期に入るサウナは、ほかの季節と違って格別ですよね。 冷え切った体がじょじょに温まっていくあの感じ、やみつきになりますよね。 一方で […]
「夏の暑い日。汗をかいたからサウナでリフレッシュしようと意気込んで、いつも通りにサウナ・水風呂・外気浴をこなしたのに、整わない……。」 この […]
サウナに入っているときに「心拍数」を意識したことはありますか? ネットの記事で紹介されていた通りにサウナを利用しても、“ととのわない”方も多 […]
サウナには人を惹きつけるさまざまな魅力がありますが、そのひとつが、大量に発汗できることです。 たくさん汗をかくことで、美容効果やストレスの発 […]